Для пожилых людей и людей с ограниченными возможностями здоровья тема занятия спортом очень актуальна. Сегодня старшее поколение все больше внимания уделяет здоровому образу жизни. Не все лекарства дают столько преимуществ, сколько даёт физическая активность. Одним из мероприятий, оказывающих благоприятное воздействие на здоровье человека, является гимнастика. Гимнастика подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки, поэтому этот вид активности, наиболее подходящий для гостей центра.

Адаптивное занятие прошло под музыку, дружно и весело. Инструктор Татьяна показала комплекс упражнений, который можно использовать ежедневно — как утреннюю зарядку. Все получили большой заряд бодрости и хорошего настроения на весь день. Дворец культуры призывает граждан пожилого возраста не забывать о важности физической активности и заботиться о здоровье. Регулярные занятия адаптивной физкультурой помогут сохранить активный образ жизни и улучшить качество жизни!