По вторникам и четвергам в 14:00 в культурно-досуговом центре проходят занятия оздоровительной гимнастикой с элементами дыхания для пожилых людей.

Этот безопасный и эффективный метод помогает укрепить здоровье и повысить общий тонус. Регулярные тренировки и умеренная физическая активность улучшают качество жизни жителей привокзального района. Увеличивается уровень энергии, улучшается самочувствие и сон. Упражнения повышают гибкость и подвижность суставов, улучшают эмоциональное состояние. Во время занятий организм вырабатывает эндорфины, снижающие стресс и улучшающие настроение.